Kandisert appelsin
Høy GI
GL 64 per 100 g
- Kilde til vitamin C (i små mengder)
- Svært høyt sukkerinnhold
Kandisert appelsin har en glykemisk indeks på 80, høyere enn ren Appelsin (43).
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Appelsin
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kandisert appelsin er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 80 g |
| Sukker (totalt) | 75 g |
| Naturlig | 10 g |
| Tilsatt | 65 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.8 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.05 g |
| Umettet | 0.15 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Kilde til vitamin C (i små mengder)
- Lavt fettinnhold
- Svært høyt sukkerinnhold
- Høy glykemisk indeks
- Høyt bearbeidingsnivå
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kandisert appelsin?
Kandisert appelsin har en glykemisk indeks på 80 (Høyt) og en glykemisk belastning på 64 per 100 g.
Er Kandisert appelsin bra for folk med insulinresistens?
Kandisert appelsin har en høy glykemisk indeks (80) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Tørkede aprikoser.
Hvilken variant av Appelsin har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Appelsin i denne databasen har Appelsin lavest glykemisk belastning (5 per 100 g).
Sjekk Kandisert appelsin i Logi-appen, med din porsjon.
