Tørket appelsinskall
Lav GI
GL 0.8 per typisk spiseskje (15 g) · GL 5 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Kan inneholde plantevernmidlerester
Tørket appelsinskall har en glykemisk indeks på 20, det samme som ren Appelskall (20). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.8.
Oppdatert 19. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Appelskall
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Tørket appelsinskall er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 97 kcal |
| Karbohydrater | 25 g |
| Sukker (totalt) | 4 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 10.6 g |
| Løselig | 3.2 g |
| Uløselig | 7.4 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 1 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.9 g |
| Natrium | 3 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Rik på vitamin C
- Inneholder naturlige antioksidanter
- Kan inneholde plantevernmidlerester
- Lavt proteininnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tørket appelsinskall?
Tørket appelsinskall har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 5.
Er Tørket appelsinskall bra for folk med insulinresistens?
Tørket appelsinskall har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Appelskall har lavest glykemisk belastning?
Tørket appelsinskall har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Appelskall i denne databasen (5 per 100 g).
Sjekk Tørket appelsinskall i Logi-appen, med din porsjon.
