Tørket appelsinskall
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Tørket appelsinskall har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer Tørket appelsinskall blant de laveste i glykemisk indeks.
Tørket appelsinskall er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Rik på vitamin C
- ✓ Inneholder naturlige antioksidanter
- ✗ Kan inneholde plantevernmidlerester
- ✗ Lavt proteininnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 97 kcal |
| Karbohydrater | 25g |
| Sukker (totalt) | 4g |
| Naturlig | 4.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 10.6g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 1.5g |
| Fett | 1g |
| Mettet | 0.1g |
| Umettet | 0.9g |
| Natrium | 3mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tørket appelsinskall?
Tørket appelsinskall har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Tørket appelsinskall bra for folk med insulinresistens?
Tørket appelsinskall har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tørket appelsinskall blodsukker?
Tørket appelsinskall har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →