Lakris
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Lakris har et glykemisk indeks på 78, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 66 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Lakris blant de høyeste i glykemisk indeks.
Lakris kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 1/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lav fettinnhold
- ✓ Inneholder spor av mineraler
- ✗ Høyt tilsatt sukker
- ✗ Høy glykemisk indeks og belastning
- ✗ Ultra-prosessert
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 370 kcal |
| Karbohydrater | 85g |
| Sukker (totalt) | 47g |
| Naturlig | 2.0g |
| Tilsatt | 45g |
| Fiber | 0.6g |
| Løselig | 0.2g |
| Uløselig | 0.4g |
| Protein | 3.7g |
| Fett | 0.2g |
| Mettet | 0.1g |
| Umettet | 0.1g |
| Natrium | 50mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Lakris?
Lakris har et glykemisk indeks på 78, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 66 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Lakris bra for folk med insulinresistens?
Lakris har et høyt glykemisk indeks (78). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Lakris blodsukker?
Lakris har en glykemisk belastning på 66 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →