Panda salt karamell-lakris
Høy GI
GL 72 per typisk stk (120 g) · GL 60 per 100 g
- Lavt fettinnhold
- Ekstremt høy glykemisk belastning
Panda salt karamell-lakris har en glykemisk indeks på 70, lavere enn ren Lakris (78). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 72.
Oppdatert 20. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 11.6 per 100 g Gir en tilfredsstillende sprøhet og intens sjokoladesmak uten det massive blodsukkerhoppet fra karamell-lakris.
Rå kakaopulver - GL 3 per 100 g De tilbyr naturlig sødme og en syrlig smaksprofil med betydelig lavere glykemisk belastning og høyere næringstetthet.
Frosne bringebær - GL 2 per 100 g Det sunne fettet og proteinet i mandlene bremser sukkeropptaket, noe som forhindrer de raske insulintoppene forårsaket av karbohydratrike søtsaker.
Mandelbør og usøtet kakaopulver blanding
Varianter av Lakris
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Panda salt karamell-lakris er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Karbohydrater | 85 g |
| Sukker (totalt) | 45 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 40 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 1 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 0.8 g |
| Natrium | 800 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt fettinnhold
- Lavt innhold av mettet fett
- Ekstremt høy glykemisk belastning
- Svært høyt innhold av tilsatt sukker
- Høyt natriuminnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Panda salt karamell-lakris?
Panda salt karamell-lakris har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 72; per 100 g er den glykemiske belastningen 60.
Er Panda salt karamell-lakris bra for folk med insulinresistens?
Panda salt karamell-lakris har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Rå kakaopulver.
Hvilken variant av Lakris har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Lakris i denne databasen har Jordbær lakris lavest glykemisk belastning (56 per 100 g).
Sjekk Panda salt karamell-lakris i Logi-appen, med din porsjon.
