Haribo godteri
Høy GI
GL 74.4 per typisk stk (120 g) · GL 62 per 100 g
- Lav fettinnhold
- Veldig høyt sukkerinnhold
Haribo godteri har en glykemisk indeks på 80, det samme som ren Godteri (80). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 74.4.
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 4 per 100 g Mørk sjokolade gir en tilfredsstillende søt godbit med en betydelig lavere GI på 20 og GL på 4 sammenlignet med Haribos GI på 80 og GL på 62.
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker) - GL 3 per 100 g Hele bringebær tilbyr en naturlig, fiberrik sødme med en mye lavere GI på 25 og GL på 3, noe som bidrar til å forhindre blodsukkerstigninger.
Ferske hele bringebær - GL 3.2 per 100 g Mandler gir en sprø, tilfredsstillende matbit med en svært lav GI på 15 og GL på 1, noe som bidrar til å stabilisere blodsukkernivået sammenlignet med sukkerholdig godteri.
Mandler
Varianter av Godteri
- GI 80 · GL 72 per 100 g
Godteri - GI 5 · GL 4.3 per 100 g sugar freeherbal
Sukkerfri drops med naturlige sukkererstatninger og urtearomaer - Russell Stover sukkerfri sjokolade med kokosGI 20 · GL 12 per 100 g merke: russell_stoversugar free
- sukkerfrie mint-dropsGI 20 · GL 15 per 100 g sugar freemint
- protein-godteriGI 45 · GL 16 per 100 g high protein
- GI 45 · GL 20 per 100 g chocolateroche
Sjokoladekarameller roche - GI 65 · GL 39 per 100 g michalki
Michałki - +9 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Haribo godteri er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 343 kcal |
| Karbohydrater | 77 g |
| Sukker (totalt) | 46 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 46 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 6.9 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 70 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav fettinnhold
- Inneholder noe protein fra gelatin
- Veldig høyt sukkerinnhold
- Ultra-prosessert
- Høy glykemisk indeks og belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Haribo godteri?
Haribo godteri har en glykemisk indeks på 80 (Høyt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 74.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 62.
Er Haribo godteri bra for folk med insulinresistens?
Haribo godteri har en høy glykemisk indeks (80) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker).
Hvilken variant av Godteri har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Godteri i denne databasen har Sukkerfri drops med naturlige sukkererstatninger og urtearomaer lavest glykemisk belastning (4.3 per 100 g).
Sjekk Haribo godteri i Logi-appen, med din porsjon.
