vingummibjørner
Høy GI
GL 62 per 100 g
- Low fat content
- Very high sugar content
vingummibjørner har en glykemisk indeks på 80 (Høyt).
Oppdatert 25. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 4 per 100 g Mørk sjokolade gir en tilfredsstillende, søtlig godbit med en betydelig lavere glykemisk belastning (GL) på 4 sammenlignet med 62, noe som forhindrer skarpe blodsukkerstigninger.
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker) - GL 3 per 100 g Bringebær tilbyr en naturlig, fiberrik sødme med en svært lav GL på 3, noe som gjør dem til et mye mer stabilt valg for blodsukkerkontroll.
Ferske hele bringebær
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
vingummibjørner er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 340 kcal |
| Karbohydrater | 77 g |
| Sukker (totalt) | 46 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 45 g |
| Fiber | 0.1 g |
| Løselig | 0.04 g |
| Uløselig | 0.06 g |
| Protein | 6.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 35 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Low fat content
- Contains some protein from gelatin
- Very high sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic index and load
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til vingummibjørner?
vingummibjørner har en glykemisk indeks på 80 (Høyt) og en glykemisk belastning på 62 per 100 g.
Er vingummibjørner bra for folk med insulinresistens?
vingummibjørner har en høy glykemisk indeks (80) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker).
Hvordan påvirker vingummibjørner blodsukker?
vingummibjørner har en glykemisk belastning på 62 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk vingummibjørner i Logi-appen, med din porsjon.
