Avokadosmakstilsetning
Høy GI
GL 3.4 per typisk teskje (5 g) · GL 68 per 100 g
- Lavt fettinnhold
- Høyt innhold av tilsatt sukker
Avokadosmakstilsetning har en glykemisk indeks på 80 (Høyt). En typisk teskje (5 g) gir en glykemisk belastning på 3.4.
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Guacamole er et næringstett alternativ basert på hele matvarer, som gir en mye jevnere blodsukkerrespons sammenlignet med den høye glykemiske belastningen fra smaksforsterkeren.
Klassisk guacamole - GL 1 per 100 g Denne mosen gir en lignende kulinarisk opplevelse som smaksforsterkeren, samtidig som den drastisk reduserer den glykemiske belastningen fra 68 til 1.
Most avokado med limejuice og hvitløk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Avokadosmakstilsetning er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Karbohydrater | 85 g |
| Sukker (totalt) | 80 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 80 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt fettinnhold
- Ingen kolesterol
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Ultra-prosessert
- Høy glykemisk indeks og belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Avokadosmakstilsetning?
Avokadosmakstilsetning har en glykemisk indeks på 80 (Høyt). En typisk teskje (5 g) har en glykemisk belastning på 3.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 68.
Er Avokadosmakstilsetning bra for folk med insulinresistens?
Avokadosmakstilsetning har en høy glykemisk indeks (80) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Klassisk guacamole.
Hvordan påvirker Avokadosmakstilsetning blodsukker?
Avokadosmakstilsetning har en glykemisk belastning på 68 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Avokadosmakstilsetning i Logi-appen, med din porsjon.
