Most avokado med limejuice og hvitløk
Lav GI
GL 0.2 per typisk spiseskje (15 g) · GL 1 per 100 g
- Høy på sunne enumettede fettsyrer
- Moderat kaloritett
Most avokado med limejuice og hvitløk har en glykemisk indeks på 10, det samme som ren Guacamole (10). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.2.
Oppdatert 13. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Guacamole
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Most avokado med limejuice og hvitløk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 160 kcal |
| Karbohydrater | 8.5 g |
| Sukker (totalt) | 0.7 g |
| Naturlig | 0.7 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 6.7 g |
| Løselig | 2 g |
| Uløselig | 4.7 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 15 g |
| Mettet | 2.1 g |
| Umettet | 12.1 g |
| Natrium | 7 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høy på sunne enumettede fettsyrer
- Rik på fiber
- Inneholder antioksidanter og mikronæringsstoffer
- Moderat kaloritett
- Lavt proteininnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Most avokado med limejuice og hvitløk?
Most avokado med limejuice og hvitløk har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Most avokado med limejuice og hvitløk bra for folk med insulinresistens?
Most avokado med limejuice og hvitløk har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Guacamole har lavest glykemisk belastning?
Most avokado med limejuice og hvitløk har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Guacamole i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Most avokado med limejuice og hvitløk i Logi-appen, med din porsjon.
