bokhvetekaker
Høy GI
GL 63 per 100 g
- glutenfri
- høy glykemisk indeks
bokhvetekaker har en glykemisk indeks på 79 (Høyt).
Oppdatert 29. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
bokhvetekaker er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Karbohydrater | 80 g |
| Sukker (totalt) | 0.7 g |
| Naturlig | 0.7 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 3.5 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 2 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- glutenfri
- lavt fettinnhold
- inneholder kostfiber
- høy glykemisk indeks
- moderat bearbeiding
- lav mikronæringstetthet
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til bokhvetekaker?
bokhvetekaker har en glykemisk indeks på 79 (Høyt) og en glykemisk belastning på 63 per 100 g.
Er bokhvetekaker bra for folk med insulinresistens?
bokhvetekaker har en høy glykemisk indeks (79) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Linfrøkjeks.
Hvordan påvirker bokhvetekaker blodsukker?
bokhvetekaker har en glykemisk belastning på 63 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk bokhvetekaker i Logi-appen, med din porsjon.
