Karamellsmak
Høy GI
GL 3.2 per typisk teskje (5 g) · GL 63 per 100 g
- Lavt natriuminnhold
- Ekstremt høyt innhold av tilsatt sukker
Karamellsmak har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk teskje (5 g) gir en glykemisk belastning på 3.2.
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Karamellsmak er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Karbohydrater | 90 g |
| Sukker (totalt) | 85 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 85 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt natriuminnhold
- Minimalt bearbeidingsnivå (hvis ren aroma)
- Ekstremt høyt innhold av tilsatt sukker
- Høy glykemisk belastning og indeks
- Mangler enhver næringsverdi (fiber/protein)
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Karamellsmak?
Karamellsmak har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk teskje (5 g) har en glykemisk belastning på 3.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 63.
Er Karamellsmak bra for folk med insulinresistens?
Karamellsmak har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Blandet rå nøtter.
Hvordan påvirker Karamellsmak blodsukker?
Karamellsmak har en glykemisk belastning på 63 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Karamellsmak i Logi-appen, med din porsjon.
