Count Chocula frokostblanding
Høy GI
GL 96 per typisk kopp (150 g) · GL 64 per 100 g
- Beriket med noen vitaminer og mineraler
- Veldig høyt innhold av tilsatt sukker
Count Chocula frokostblanding har en glykemisk indeks på 75, det samme som ren Grunnleggende frokostblanding (75). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 96.
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 2 per 100 g Denne erstatningen senker den glykemiske belastningen betydelig fra 64 til 2, noe som gir en mye mer stabil blodsukkerrespons sammenlignet med frokostblandingen med høyt sukkerinnhold.
Gresk yoghurt med bær og chiafrø - GL 1 per 100 g Med en svært lav glykemisk belastning på 1, forhindrer dette proteinrike alternativet de raske glukosetoppene som forbindes med frokostblandingen.
Lavfett cottage cheese med chiafrø og kanel
Varianter av Grunnleggende frokostblanding
- GI 75 · GL 64 per 100 g
Grunnleggende frokostblanding - GI 35 · GL 16.1 per 100 g sugar freemerke: catalina_crunch
sukkerfri catalina crunch - GI 38 · GL 25 per 100 g merke: all_bran
Fullkornskornblanding - GI 33 · GL 26.4 per 100 g merke: fiber_one
Fiber One korn original - GI 60 · GL 33 per 100 g high protein
Høyt proteininnhold korn - GI 50 · GL 34 per 100 g mixed 7
7-kornblanding - GI 55 · GL 36 per 100 g merke: kashigo protein and fiber
Kashi GO protein- og fiberfrokostblanding - +26 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Count Chocula frokostblanding er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 380 kcal |
| Karbohydrater | 85 g |
| Sukker (totalt) | 38 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 35 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 3 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 2 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Beriket med noen vitaminer og mineraler
- Lavt innhold av mettet fett
- Veldig høyt innhold av tilsatt sukker
- Ultra-prosessert ingredienser
- Høy glykemisk indeks og belastning
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Count Chocula frokostblanding?
Count Chocula frokostblanding har en glykemisk indeks på 75 (Høyt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 96; per 100 g er den glykemiske belastningen 64.
Er Count Chocula frokostblanding bra for folk med insulinresistens?
Count Chocula frokostblanding har en høy glykemisk indeks (75) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Gresk yoghurt med bær og chiafrø.
Hvilken variant av Grunnleggende frokostblanding har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Grunnleggende frokostblanding i denne databasen har sukkerfri catalina crunch lavest glykemisk belastning (16.1 per 100 g).
Sjekk Count Chocula frokostblanding i Logi-appen, med din porsjon.
