demerarasukker
Moderat GI
GL 64 per 100 g
- inneholder spormineraler
- høy glykemisk indeks og belastning
demerarasukker har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 22. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- ingen GI Allulose gir sødmen fra sukker med en GI på 0 og en GL på 0, noe som forhindrer blodsukkerstigningen forbundet med demerarasukker.
Allulose - GL 1 per 100 g Erythritol er et søtningsmiddel med null glykemisk indeks som fungerer som en direkte, blodsukkernøytral erstatning for sukker i de fleste oppskrifter.
Erytritol - GL 0.3 per 100 g Munkefrukt er et naturlig, ikke-glykemisk alternativ som gir sødme uten å påvirke blodsukkernivået slik demerarasukker gjør.
munkefrukt - GL 4.5 per 100 g Denne sirupen gir en mye lavere glykemisk belastning (4,45 mot 64), samtidig som den etterligner teksturen og konsistensen til sukkersiruper.
Sikorirotfiber søtningsmiddel (inulin)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
demerarasukker er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 377 kcal |
| Karbohydrater | 98 g |
| Sukker (totalt) | 98 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 98 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder spormineraler
- mindre bearbeidet enn hvitt sukker
- høy glykemisk indeks og belastning
- svært høyt innhold av tilsatt sukker
- ingen fiber eller proteiner
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til demerarasukker?
demerarasukker har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 64 per 100 g.
Er demerarasukker bra for folk med insulinresistens?
demerarasukker har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Erytritol.
Hvordan påvirker demerarasukker blodsukker?
demerarasukker har en glykemisk belastning på 64 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk demerarasukker i Logi-appen, med din porsjon.
