munkefrukt
Lav GI
GL 0.3 per 100 g
- Very low glycemic impact
- Low protein content
munkefrukt har en glykemisk indeks på 5 (Lavt).
Vurdert 7. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert, menneskelig vurdert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av munkefrukt
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
munkefrukt er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 25 kcal |
| Karbohydrater | 6 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.3 g |
| Protein | 0.9 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0.01 g |
| Umettet | 0.09 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Very low glycemic impact
- Contains natural antioxidants (mogrosides)
- No added sugars
- Low protein content
- Limited micronutrient profile
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til munkefrukt?
munkefrukt har en glykemisk indeks på 5 (Lavt) og en glykemisk belastning på 0.3 per 100 g.
Er munkefrukt bra for folk med insulinresistens?
munkefrukt har et lavt glykemisk indeks (5), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av munkefrukt har lavest glykemisk belastning?
munkefrukt har lavest glykemisk belastning av alle varianter av munkefrukt i denne databasen (0.3 per 100 g).
Sjekk munkefrukt i Logi-appen, med din porsjon.
