bar med puffet korn
Høy GI
GL 64 per 100 g
- Convenient source of energy
- High added sugar content
bar med puffet korn har en glykemisk indeks på 80 (Høyt).
Oppdatert 9. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 2.7 per 100 g Disse gir en lignende sprø kornaktig opplevelse, men med en betydelig lavere GL på 2,7 sammenlignet med 64.
Linfrøkjeks - GL 0.4 per 100 g Dette er et næringstett snackalternativ med lav glykemisk indeks og en GL på bare 0,4, som bidrar til å forhindre blodsukkerstigninger.
Lavfett cottage cheese - GL 0.5 per 100 g Disse gir en sprø, mettende snack med minimal innvirkning på blodsukkeret (GL 1) sammenlignet med den høy-glykemiske puffede kornbaren.
Gresskarkjerner
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
bar med puffet korn er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 390 kcal |
| Karbohydrater | 80 g |
| Sukker (totalt) | 22 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 18 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.7 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 4 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 3 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Convenient source of energy
- Low saturated fat
- High added sugar content
- High glycemic index
- Low fiber content
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til bar med puffet korn?
bar med puffet korn har en glykemisk indeks på 80 (Høyt) og en glykemisk belastning på 64 per 100 g.
Er bar med puffet korn bra for folk med insulinresistens?
bar med puffet korn har en høy glykemisk indeks (80) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Linfrøkjeks.
Hvordan påvirker bar med puffet korn blodsukker?
bar med puffet korn har en glykemisk belastning på 64 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk bar med puffet korn i Logi-appen, med din porsjon.
