Tootsie Roll
Høy GI
GL 74.4 per typisk stk (120 g) · GL 62 per 100 g
- Lite natrium
- Høyt innhold av tilsatt sukker
Tootsie Roll har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 74.4.
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 4 per 100 g Mørk sjokolade gir en lignende søt opplevelse med en betydelig lavere GI (20 mot 70) og GL (4 mot 62), noe som fører til en mye mindre blodsukkerstigning.
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker) - GL 3 per 100 g Bringebær tilbyr en naturlig sødme med en mye lavere glykemisk påvirkning (GI 25, GL 3) sammenlignet med sukkerrike Tootsie Roll.
Ferske hele bringebær - Mandler, ristede, uten tilsatt olje eller saltGL 3.2 per 100 g Mandler gir en tilfredsstillende knas og sunne fettsyrer med en minimal glykemisk belastning (GL 1), noe som bidrar til å stabilisere blodsukkernivået.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Tootsie Roll er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 375 kcal |
| Karbohydrater | 88 g |
| Sukker (totalt) | 56 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 54 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.4 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 4.2 g |
| Mettet | 2.7 g |
| Umettet | 1.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lite natrium
- Lang holdbarhet
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Ultraprosessert
- Høy glykemisk belastning
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tootsie Roll?
Tootsie Roll har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 74.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 62.
Er Tootsie Roll bra for folk med insulinresistens?
Tootsie Roll har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker).
Hvordan påvirker Tootsie Roll blodsukker?
Tootsie Roll har en glykemisk belastning på 62 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Tootsie Roll i Logi-appen, med din porsjon.
