Glutenfri melblanding
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Glutenfri melblanding har et glykemisk indeks på 80, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 68 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Glutenfri melblanding blant de høyeste i glykemisk indeks.
Glutenfri melblanding kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 3/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Veldig lavt fettinnhold
- ✓ Lavt natriumnivå
- ✗ Veldig høy glykemisk belastning
- ✗ Høy glykemisk indeks
- ✗ Lavt fiber- og proteinnivå
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 360 kcal |
| Karbohydrater | 85g |
| Sukker (totalt) | 1g |
| Naturlig | 1.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2g |
| Løselig | 0.6g |
| Uløselig | 1.4g |
| Protein | 2g |
| Fett | 0.8g |
| Mettet | 0.2g |
| Umettet | 0.6g |
| Natrium | 5mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Glutenfri melblanding?
Glutenfri melblanding har et glykemisk indeks på 80, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 68 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Glutenfri melblanding bra for folk med insulinresistens?
Glutenfri melblanding har et høyt glykemisk indeks (80). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Glutenfri melblanding blodsukker?
Glutenfri melblanding har en glykemisk belastning på 68 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →