Bretzelblanding
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Bretzelblanding har et glykemisk indeks på 85, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 68 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Bretzelblanding blant de høyeste i glykemisk indeks.
Bretzelblanding kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 3/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Glutenfri for cøliaki- eller gluten-sensitive personer
- ✓ Lavt innhold av mettet fett
- ✗ Høy glykemisk indeks og belastning
- ✗ Lavt fiber- og proteininhold
- ✗ Høyt natriuminnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 380 kcal |
| Karbohydrater | 80g |
| Sukker (totalt) | 4g |
| Naturlig | 1.0g |
| Tilsatt | 3g |
| Fiber | 2g |
| Løselig | 0.6g |
| Uløselig | 1.4g |
| Protein | 3g |
| Fett | 3g |
| Mettet | 0.5g |
| Umettet | 2.5g |
| Natrium | 1200mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Bretzelblanding?
Bretzelblanding har et glykemisk indeks på 85, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 68 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Bretzelblanding bra for folk med insulinresistens?
Bretzelblanding har et høyt glykemisk indeks (85). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Bretzelblanding blodsukker?
Bretzelblanding har en glykemisk belastning på 68 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →