Markjordbær-vingummi

GI 80 · HøytGL 76.8 / stk1/10

Høy GI

80 GI

GL 76.8 per typisk stk (120 g) · GL 64 per 100 g

Logi-score 1/10

Lavt fettinnhold
Svært høyt sukkerinnhold

Markjordbær-vingummi har en glykemisk indeks på 80, det samme som ren Vingummi (80). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 76.8.

Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker)
GL 4 per 100 g Mørk sjokolade med høy kakaoprosent tilfredsstiller søtsuget med en svært lav GI på 20 og GL på 4, noe som forhindrer den raske glukosetoppen som vingummi forårsaker.
Mandler, ristede, uten tilsatt olje eller salt
GL 3.2 per 100 g Mandler gir en tilfredsstillende knasende følelse med minimal innvirkning på blodsukkeret (GI 15, GL 1), noe som gjør dem til et mye mer stabilt mellommåltid.

Varianter av Vingummi

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Markjordbær-vingummi er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

340

Kalorier

80 g

Karbohydrater

2 g

Protein

0.5 g

Fett

per 100g

Kalorier	340 kcal
Karbohydrater	80 g
Sukker (totalt)	60 g
Naturlig	5 g
Tilsatt	55 g
Fiber	0.2 g
Løselig	0.1 g
Uløselig	0.1 g
Protein	2 g
Fett	0.5 g
Mettet	0.1 g
Umettet	0.4 g
Natrium	40 mg

Bearbeidingsgrad

95%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Lavt fettinnhold
Ingen kolesterol
Svært høyt sukkerinnhold
Ultra-prosessert
Høy glykemisk indeks og glykemisk belastning

Allergener

Ingen EU-14 allergen oppført

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Markjordbær-vingummi?

Markjordbær-vingummi har en glykemisk indeks på 80 (Høyt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 76.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 64.

Er Markjordbær-vingummi bra for folk med insulinresistens?

Markjordbær-vingummi har en høy glykemisk indeks (80) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker).

Hvilken variant av Vingummi har lavest glykemisk belastning?

Blant variantene av Vingummi i denne databasen har Metamucil gummier uten tilsatt sukker lavest glykemisk belastning (15 per 100 g).

Sjekk Markjordbær-vingummi i Logi-appen, med din porsjon.