marshmallow-fyll

GI 80 · HøytGL 66 / 100 g1/10

Høy GI

80 GI

GL 66 per 100 g

Logi-score 1/10

Svært lavt fettinnhold
Svært høyt sukkerinnhold

marshmallow-fyll har en glykemisk indeks på 80 (Høyt).

Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Gresk yoghurt med vaniljestang og stevia/munkefrukt
GL 1 per 100 g Dette alternativet har en betydelig lavere GI på 15 og GL på 1, og gir en kremet konsistens med mye mindre påvirkning på blodsukkeret sammenlignet med det høy-glykemiske marshmallow-fyllet.

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

marshmallow-fyll er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

340

Kalorier

83 g

Karbohydrater

1 g

Protein

0.2 g

Fett

per 100g

Kalorier	340 kcal
Karbohydrater	83 g
Sukker (totalt)	70 g
Naturlig	0 g
Tilsatt	70 g
Fiber	0.1 g
Løselig	0.04 g
Uløselig	0.06 g
Protein	1 g
Fett	0.2 g
Mettet	0.1 g
Umettet	0.1 g
Natrium	30 mg

Bearbeidingsgrad

95%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Svært lavt fettinnhold
Nesten ikke noe natrium
Svært høyt sukkerinnhold
Ekstremt høy glykemisk indeks
Ultra-prosessert

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til marshmallow-fyll?

marshmallow-fyll har en glykemisk indeks på 80 (Høyt) og en glykemisk belastning på 66 per 100 g.

Er marshmallow-fyll bra for folk med insulinresistens?

marshmallow-fyll har en høy glykemisk indeks (80) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Gresk yoghurt med vaniljestang og stevia/munkefrukt.

Hvordan påvirker marshmallow-fyll blodsukker?

marshmallow-fyll har en glykemisk belastning på 66 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk marshmallow-fyll i Logi-appen, med din porsjon.