marsipankake
Moderat GI
GL 36 per 100 g
- Contains some fiber from almonds
- High sugar content
marsipankake har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 3. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 8 per 100 g Dette tilbyr et tilfredsstillende, søtt og nøtteaktig alternativ med en mye lavere glykemisk belastning på 8 sammenlignet med 36.
Mandler dekket med mørk sjokolade med minimalt tilsatt sukker - GL 1 per 100 g Dette er et næringstett alternativ med lav glykemisk indeks som gir en kremet, søt smaksprofil med en minimal glykemisk belastning på 1.
Naturell gresk yoghurt med kanel og valnøtter
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
marsipankake er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Karbohydrater | 55 g |
| Sukker (totalt) | 38 g |
| Naturlig | 8 g |
| Tilsatt | 30 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.7 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 20 g |
| Mettet | 7 g |
| Umettet | 13 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Contains some fiber from almonds
- Provides protein from eggs and almonds
- High sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed ingredients
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til marsipankake?
marsipankake har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 36 per 100 g.
Er marsipankake bra for folk med insulinresistens?
marsipankake har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Mandler dekket med mørk sjokolade med minimalt tilsatt sukker.
Hvordan påvirker marsipankake blodsukker?
marsipankake har en glykemisk belastning på 36 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk marsipankake i Logi-appen, med din porsjon.
