Hvit glasur
Høy GI
GL 9.6 per typisk spiseskje (15 g) · GL 64 per 100 g
- Veldig lavt natrium
- Ekstremt høyt sukkerinnhold
Hvit glasur har en glykemisk indeks på 80, det samme som ren Glasur (80). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 9.6.
Oppdatert 29. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Much lower sugar and glycemic load, high protein and probiotics support better blood sugar control.
Tykk, kremet yoghurt søtet med stevia - GL 1 per 100 g Higher in protein, low in sugar, and very low glycemic load, making it much healthier for insulin resistance.
Kombinasjon av cottage cheese og mascarpone med vanilje og munkefrukt søtningsmiddel
Varianter av Glasur
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Hvit glasur er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Karbohydrater | 80 g |
| Sukker (totalt) | 78 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 75 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 13 g |
| Mettet | 6 g |
| Umettet | 7 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Veldig lavt natrium
- Umettet fett til stede
- Ekstremt høyt sukkerinnhold
- Veldig høy glykemisk belastning og indeks
- Ingen fiber eller betydelig protein
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hvit glasur?
Hvit glasur har en glykemisk indeks på 80 (Høyt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 9.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 64.
Er Hvit glasur bra for folk med insulinresistens?
Hvit glasur har en høy glykemisk indeks (80) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Tykk, kremet yoghurt søtet med stevia.
Hvilken variant av Glasur har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Glasur i denne databasen har Sjokoladeglasur lavest glykemisk belastning (53 per 100 g).
Sjekk Hvit glasur i Logi-appen, med din porsjon.
