Nøt-tynne kjeks
Høy GI
GL 61 per 100 g
- Glutenfri
- Høy glykemisk indeks og belastning
Nøt-tynne kjeks har en glykemisk indeks på 80 (Høyt).
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 8 per 100 g Disse kjeksene tilbyr en betydelig lavere GI på 35 og GL på 8, noe som gir en mye jevnere blodsukkerrespons enn det opprinnelige valget.
Mandelmelkrekker - GL 2.7 per 100 g Med en svært lav GI på 10 og GL på 2, er disse et utmerket, blodsukkervennlig alternativ for en sprø matbit.
Linfrøkjeks
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Nøt-tynne kjeks er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 440 kcal |
| Karbohydrater | 76 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 1 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 12 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 11 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Glutenfri
- Inneholder noen sunne fettstoffer
- Høy glykemisk indeks og belastning
- Lavt fiberinnhold
- Moderat høyt natrium
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Nøt-tynne kjeks?
Nøt-tynne kjeks har en glykemisk indeks på 80 (Høyt) og en glykemisk belastning på 61 per 100 g.
Er Nøt-tynne kjeks bra for folk med insulinresistens?
Nøt-tynne kjeks har en høy glykemisk indeks (80) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Mandelmelkrekker.
Hvordan påvirker Nøt-tynne kjeks blodsukker?
Nøt-tynne kjeks har en glykemisk belastning på 61 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Nøt-tynne kjeks i Logi-appen, med din porsjon.
