Nøt-tynne kjeks
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Nøt-tynne kjeks har et glykemisk indeks på 80, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 61 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Nøt-tynne kjeks blant de høyeste i glykemisk indeks.
Nøt-tynne kjeks kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 4/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Glutenfri
- ✓ Inneholder noen sunne fettstoffer
- ✗ Høy glykemisk indeks og belastning
- ✗ Lavt fiberinnhold
- ✗ Moderat høyt natrium
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 440 kcal |
| Karbohydrater | 76g |
| Sukker (totalt) | 2g |
| Naturlig | 1.0g |
| Tilsatt | 1g |
| Fiber | 2g |
| Løselig | 0.6g |
| Uløselig | 1.4g |
| Protein | 8g |
| Fett | 12g |
| Mettet | 1g |
| Umettet | 11g |
| Natrium | 600mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Nøt-tynne kjeks?
Nøt-tynne kjeks har et glykemisk indeks på 80, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 61 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Nøt-tynne kjeks bra for folk med insulinresistens?
Nøt-tynne kjeks har et høyt glykemisk indeks (80). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Nøt-tynne kjeks blodsukker?
Nøt-tynne kjeks har en glykemisk belastning på 61 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →