Puffet fullkorns riskake (usøtet)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Puffet fullkorns riskake (usøtet) har et glykemisk indeks på 82, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 66 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Puffet fullkorns riskake (usøtet) blant de høyeste i glykemisk indeks.
Puffet fullkorns riskake (usøtet) kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 4/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lavt innhold av tilsatt sukker
- ✓ Inneholder noe fiber
- ✓ Lavt innhold av mettet fett
- ✗ Veldig høy glykemisk indeks
- ✗ Veldig høy glykemisk belastning
- ✗ Lavt innhold av protein og mikronæringsstoffer
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 387 kcal |
| Karbohydrater | 81g |
| Sukker (totalt) | 0.9g |
| Naturlig | 0.9g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 3.6g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 7.5g |
| Fett | 3g |
| Mettet | 0.6g |
| Umettet | 2.4g |
| Natrium | 4mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Puffet fullkorns riskake (usøtet)?
Puffet fullkorns riskake (usøtet) har et glykemisk indeks på 82, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 66 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Puffet fullkorns riskake (usøtet) bra for folk med insulinresistens?
Puffet fullkorns riskake (usøtet) har et høyt glykemisk indeks (82). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Puffet fullkorns riskake (usøtet) blodsukker?
Puffet fullkorns riskake (usøtet) har en glykemisk belastning på 66 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →