Multikorn knekkebrød
Lav GI
GL 34.8 per typisk stk (120 g) · GL 29 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Gjennomsnittlig glykemisk belastning
Multikorn knekkebrød har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 34.8.
Oppdatert 27. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Multikorn knekkebrød er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 340 kcal |
| Karbohydrater | 65 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 15 g |
| Løselig | 4.5 g |
| Uløselig | 10.5 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 3 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 2.5 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Lavt nivå av mettet fett
- Ingen tilsatt sukker
- Gjennomsnittlig glykemisk belastning
- Høyt natriuminnhold
- Høyt karbohydratinnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Multikorn knekkebrød?
Multikorn knekkebrød har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 34.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 29.
Er Multikorn knekkebrød bra for folk med insulinresistens?
Multikorn knekkebrød har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Multikorn knekkebrød blodsukker?
Multikorn knekkebrød har en glykemisk belastning på 29 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Multikorn knekkebrød i Logi-appen, med din porsjon.
