Matvarer uten sesam
10 542 matvarer
Matvarer uten sesam: ingen tahini, sesamolje eller sesamfrø. Sesam er ofte en skjult ingrediens i brød, hummus og dressinger. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.
Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.
Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.
Kvarkbolle med sjokoladebiter Moderat GI 65 GL 31 / 100 g 3/10 kvarkbrød Høy GI 70 GL 31 / 100 g 4/10 
Lyst speltbrød Moderat GI 65 GL 31 / 100 g 4/10 
Mais-arepa Høy GI 70 GL 31 / 100 g 5/10 Melkesnitte Moderat GI 65 GL 31 / 100 g 2/10 
Mørk hvetepasta Lav GI 45 GL 31 / 100 g 6/10 Multigrain pitabrød Moderat GI 62 GL 31 / 100 g 6/10 
Nixtamalisert maismasse Moderat GI 69 GL 31 / 100 g 4.5/10 nøttekjeks Moderat GI 60 GL 31 / 100 g 3/10 Operakake Moderat GI 65 GL 31 / 100 g 1/10 Pad Thai-saus Moderat GI 65 GL 31 / 100 g 3/10 peanøttsmør-cups Moderat GI 60 GL 31 / 100 g 2/10 Perle-farro Lav GI 45 GL 31 / 100 g 7/10 Pitabrød Moderat GI 57 GL 31 / 100 g 5/10 plommefylt bakverk Moderat GI 65 GL 31 / 100 g 3/10 Praha-kake Moderat GI 65 GL 31 / 100 g 1/10 
rød bønnepasta Moderat GI 65 GL 31 / 100 g 3/10 
sjokoladepålegg Moderat GI 55 GL 31 / 100 g 2/10 sodabrød Moderat GI 65 GL 31 / 100 g 5/10 sope-skall Høy GI 70 GL 31 / 100 g 5/10 
Søt deig Moderat GI 65 GL 31 / 100 g 2/10 
Søtet kakaokrem Moderat GI 55 GL 31 / 100 g 2.5/10 spelt-naan Moderat GI 65 GL 31 / 100 g 5/10 
Spirede fullkornskjeks Lav GI 45 GL 31 / 100 g 6/10 Stroncatura-pasta Lav GI 45 GL 31 / 100 g 7/10 
Sukkerrør Lav GI 43 GL 31 / 100 g 2/10 Unagi-saus Moderat GI 65 GL 31 / 100 g 2/10 vegansk bakverk Moderat GI 65 GL 31 / 100 g 2/10 Vegansk sjokolade- og hasselnøttpålegg Moderat GI 55 GL 31 / 100 g 2/10 
Fullkornshvetemel Lav GI 51 GL 31.3 / 100 g 4/10 
Daddelbiter Lav GI 42 GL 31.5 / 100 g 5/10 
Dadler Lav GI 42 GL 31.5 / 100 g 4/10 
Tørket daddel Lav GI 42 GL 31.5 / 100 g 5/10 
Fullkornsbrød (med kli og kim) Høy GI 74 GL 31.6 / 100 g 6/10 
grov rundstykke Høy GI 74 GL 31.6 / 100 g 7/10 
Havre Moderat GI 55 GL 31.7 / 100 g 7/10 papadam Moderat GI 55 GL 31.9 / 100 g 5.2/10 
Sjokoladebar Moderat GI 55 GL 31.9 / 100 g 1/10 
100% bokhvete nudler (soba) Lav GI 45 GL 32 / 100 g 6/10 
Arepa Høy GI 70 GL 32 / 100 g 5/10 
Baguette med smør og urter Høy GI 75 GL 32 / 100 g 3/10 
Bananchips Moderat GI 55 GL 32 / 100 g 2/10 Bokhvete-fusilli Lav GI 45 GL 32 / 100 g 7/10 
bokhvetepasta Lav GI 45 GL 32 / 100 g 7/10 
Cassava Høy GI 85 GL 32 / 100 g 3/10 Chantilly-kakeskive Høy GI 70 GL 32 / 100 g 1/10 Croissant Høy GI 70 GL 32 / 100 g 3/10 croissant med vaniljekrem Høy GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 
Durumhvete-semolina Lav GI 44 GL 32 / 100 g 4/10 
Fersk maismasse Høy GI 70 GL 32 / 100 g 4/10 
Filodeig Moderat GI 57 GL 32 / 100 g 3/10 
Fransk toast pinne Høy GI 70 GL 32 / 100 g 2.5/10 
frystørkede frukter Lav GI 40 GL 32 / 100 g 7/10 
fugletungefrø Lav GI 45 GL 32 / 100 g 5/10 
Fullkorn rotini pasta Lav GI 45 GL 32 / 100 g 7/10 fylte bagel-biter Høy GI 70 GL 32 / 100 g 3/10 
Galbusera Zero Più biscotti Lav GI 45 GL 32 / 100 g 4/10 
Hvitløksbaguette Høy GI 70 GL 32 / 100 g 2.5/10 isomaltulose-pulver Lav GI 32 GL 32 / 100 g 3/10 jordbærpulver Lav GI 40 GL 32 / 100 g 6/10 kaffe-eclair Høy GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 Karamellisert kondensert melk Moderat GI 60 GL 32 / 100 g 2/10 
Khorasan-hvete Lav GI 45 GL 32 / 100 g 7.5/10 klebrig ris Høy GI 87 GL 32 / 100 g 4/10 kokossukker Lav GI 35 GL 32 / 100 g 3/10 Lumpia-innpakning Høy GI 70 GL 32 / 100 g 4/10 Lutbrød-bakverk Høy GI 70 GL 32 / 100 g 3/10 
M&ms sjokoladekarameller Lav GI 45 GL 32 / 100 g 1/10 
Maca pulver Lav GI 45 GL 32 / 100 g 6/10 Økologisk Kamut hvetemel Lav GI 45 GL 32 / 100 g 7/10 
Palmesukker Lav GI 35 GL 32 / 100 g 2/10 ristet bokhvetemel Lav GI 45 GL 32 / 100 g 7/10 sitronmarengspai Høy GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 
Skinke- og kremflavor Høy GI 70 GL 32 / 100 g 1.5/10 Snickers Moderat GI 55 GL 32 / 100 g 1/10 
Speltpasta Lav GI 45 GL 32 / 100 g 6.5/10 taiyaki Høy GI 75 GL 32 / 100 g 2/10 
Tandoori roti Moderat GI 62 GL 32 / 100 g 5/10 Tenkasu Høy GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 
Tequila smakstilsetning Høy GI 70 GL 32 / 100 g 1/10 
Tørket appelsinpulver Lav GI 40 GL 32 / 100 g 4/10 
Vaniljedanske Høy GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 マカロン生地 (Macaron Batter) Lav GI 45 GL 32 / 100 g 2/10 
bokhvete mel Lav GI 54 GL 32.4 / 100 g 6/10 stekt brød Høy GI 70 GL 32.5 / 100 g 4.5/10 
speltmel Moderat GI 55 GL 32.6 / 100 g 7/10 
Tørkede jordbær Lav GI 40 GL 32.9 / 100 g 5/10 
Appelsinjuicekonsentrat Moderat GI 65 GL 33 / 100 g 3/10 Bajadera Moderat GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 Bajadera-pralin Moderat GI 60 GL 33 / 100 g 1/10 
Bakte linsechips Moderat GI 55 GL 33 / 100 g 5/10 BFree glutenfri wrap Høy GI 75 GL 33 / 100 g 4/10 Bjørnebærsyltetøy Moderat GI 55 GL 33 / 100 g 2/10 blåbærkake Høy GI 75 GL 33 / 100 g 2/10 
Brente peanøttbiter Moderat GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 Bygg-rusk Lav GI 50 GL 33 / 100 g 6/10 
Char siu-saus Moderat GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 Finn Crisp (rugsprø) Lav GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 Fromage-ostekrydder Moderat GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
Fullkorn rugmelblanding Lav GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 
