Baguette med smør og urter
Høy GI
GL 9.6 per typisk skive (30 g) · GL 32 per 100 g
- Kilde til planteprotein
- Høyt glykemisk indeks
Baguette med smør og urter har en glykemisk indeks på 75 (Høyt). En typisk skive (30 g) gir en glykemisk belastning på 9.6.
Oppdatert 8. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 20 per 100 g Lower glycemic index, more fiber, and healthy unsaturated fats.
Fullkornsbrød (med kli og kim) - GL 14 per 100 g Reduced glycemic load and higher fiber content support insulin sensitivity.
Rugbrød med hummus og persille - GL 17.6 per 100 g It is less processed, contains more protein and fiber, and thus better stabilizes blood sugar levels.
Speltbrød med cottage cheese og gressløk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Baguette med smør og urter er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 43 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 7.5 g |
| Fett | 13 g |
| Mettet | 7.5 g |
| Umettet | 4.5 g |
| Natrium | 520 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Kilde til planteprotein
- Lavt innhold av tilsatt sukker
- Høyt glykemisk indeks
- Høyt glykemisk belastning
- Høyt innhold av mettet fett
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Baguette med smør og urter?
Baguette med smør og urter har en glykemisk indeks på 75 (Høyt). En typisk skive (30 g) har en glykemisk belastning på 9.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 32.
Er Baguette med smør og urter bra for folk med insulinresistens?
Baguette med smør og urter har en høy glykemisk indeks (75) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Fullkornsbrød (med kli og kim).
Hvordan påvirker Baguette med smør og urter blodsukker?
Baguette med smør og urter har en glykemisk belastning på 32 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Baguette med smør og urter i Logi-appen, med din porsjon.
