Speltbrød med cottage cheese og gressløk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Speltbrød med cottage cheese og gressløk har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 15 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Speltbrød med cottage cheese og gressløk over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Speltbrød med cottage cheese og gressløk er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 32g |
| Sukker (totalt) | 2.5g |
| Naturlig | 2.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 5g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 10g |
| Fett | 4.5g |
| Mettet | 2.2g |
| Umettet | 2.3g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Speltbrød med cottage cheese og gressløk?
Speltbrød med cottage cheese og gressløk har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 15 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Speltbrød med cottage cheese og gressløk bra for folk med insulinresistens?
Speltbrød med cottage cheese og gressløk har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Speltbrød med cottage cheese og gressløk blodsukker?
Speltbrød med cottage cheese og gressløk har en glykemisk belastning på 15 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →