Sukkerrør
Lav GI
GL 31 per 100 g
- Inneholder spormineraler
- Ekstremt høyt sukkerinnhold
Sukkerrør har en glykemisk indeks på 43 (Lavt).
Oppdatert 19. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Sukkerrør er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 269 kcal |
| Karbohydrater | 73 g |
| Sukker (totalt) | 73 g |
| Naturlig | 73 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.3 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.9 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fett | 0.4 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.3 g |
| Natrium | 28 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder spormineraler
- Moderat glykemisk indeks
- Ekstremt høyt sukkerinnhold
- Høy glykemisk belastning per porsjon
- Lav næringstetthet
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sukkerrør?
Sukkerrør har en glykemisk indeks på 43 (Lavt) og en glykemisk belastning på 31 per 100 g.
Er Sukkerrør bra for folk med insulinresistens?
Sukkerrør har et lavt glykemisk indeks (43), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Sukkerrør blodsukker?
Sukkerrør har en glykemisk belastning på 31 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Sukkerrør i Logi-appen, med din porsjon.
