Tangerin
Lav GI
GL 6.8 per stk (113 g) · GL 6 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Moderat sukkerinnhold
Tangerin har en glykemisk indeks på 47 (Lavt). En stk (113 g) gir en glykemisk belastning på 6.8.
Oppdatert 15. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Tangerin er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 small | 88 g | 5.3 |
| 1 medium | 113 g | 6.8 |
| 1 large | 150 g | 9 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 53 kcal |
| Karbohydrater | 13.3 g |
| Sukker (totalt) | 10.6 g |
| Naturlig | 10.6 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.8 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1.3 g |
| Protein | 0.8 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mettet | 0.04 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Rik på vitamin C
- Minimal bearbeiding
- Moderat sukkerinnhold
- Lavt proteininnhold
- Ikke en betydelig kilde til fiber
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tangerin?
Tangerin har en glykemisk indeks på 47 (Lavt). En stk (113 g) har en glykemisk belastning på 6.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 6.
Er Tangerin bra for folk med insulinresistens?
Tangerin har et lavt glykemisk indeks (47), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tangerin blodsukker?
Tangerin har en glykemisk belastning på 6 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Tangerin i Logi-appen, med din porsjon.
