Tangerin
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Tangerin har et glykemisk indeks på 47, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer Tangerin blant de laveste i glykemisk indeks.
Tangerin er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✓ Rik på vitamin C
- ✓ Minimal bearbeiding
- ✗ Moderat sukkerinnhold
- ✗ Lavt proteininnhold
- ✗ Ikke en betydelig kilde til fiber
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 53 kcal |
| Karbohydrater | 13.3g |
| Sukker (totalt) | 10.6g |
| Naturlig | 10.6g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1.8g |
| Løselig | 0.5g |
| Uløselig | 1.3g |
| Protein | 0.8g |
| Fett | 0.3g |
| Mettet | 0.04g |
| Umettet | 0.1g |
| Natrium | 2mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tangerin?
Tangerin har et glykemisk indeks på 47, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Tangerin bra for folk med insulinresistens?
Tangerin har et lavt glykemisk indeks (47), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tangerin blodsukker?
Tangerin har en glykemisk belastning på 6 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →