Tomatillo
Lav GI
GL 2.4 per typisk stk (120 g) · GL 2 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Lavt proteininnhold
Tomatillo har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 2.4.
Oppdatert 7. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Tomatillo er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 32 kcal |
| Karbohydrater | 5.8 g |
| Sukker (totalt) | 3.9 g |
| Naturlig | 3.9 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.9 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.3 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.4 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.3 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Høyt vanninnhold
- Kilde til fiber
- Lavt proteininnhold
- Lavt fettinnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Oppskrifter med Tomatillo
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tomatillo?
Tomatillo har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 2.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.
Er Tomatillo bra for folk med insulinresistens?
Tomatillo har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tomatillo blodsukker?
Tomatillo har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Tomatillo i Logi-appen, med din porsjon.
