Kokte kirsebær med sitronskall
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Kokte kirsebær med sitronskall har et glykemisk indeks på 22, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer Kokte kirsebær med sitronskall blant de laveste i glykemisk indeks.
Kokte kirsebær med sitronskall er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Rik på antioksidanter
- ✗ Moderat naturlig sukkerinnhold
- ✗ Lavt protein
- ✗ Lavt fett
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 80 kcal |
| Karbohydrater | 19g |
| Sukker (totalt) | 16g |
| Naturlig | 16.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2.2g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 1.2g |
| Fett | 0.3g |
| Mettet | 0.03g |
| Umettet | 0.27g |
| Natrium | 1mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kokte kirsebær med sitronskall?
Kokte kirsebær med sitronskall har et glykemisk indeks på 22, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Kokte kirsebær med sitronskall bra for folk med insulinresistens?
Kokte kirsebær med sitronskall har et lavt glykemisk indeks (22), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kokte kirsebær med sitronskall blodsukker?
Kokte kirsebær med sitronskall har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →