Kokte kirsebær med sitronskall

GI 22 · LavtGL 0.6 / spiseskje8/10

Lav GI

22 GI

GL 0.6 per typisk spiseskje (15 g) · GL 4 per 100 g

Logi-score 8/10

Ingen tilsatt sukker
Moderat naturlig sukkerinnhold

Kokte kirsebær med sitronskall har en glykemisk indeks på 22 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.6.

Oppdatert 22. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Kokte kirsebær med sitronskall er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

Kalorier

19 g

Karbohydrater

1.2 g

Protein

0.3 g

Fett

per 100g

Kalorier	80 kcal
Karbohydrater	19 g
Sukker (totalt)	16 g
Naturlig	16 g
Tilsatt	0 g
Fiber	2.2 g
Løselig	0.7 g
Uløselig	1.5 g
Protein	1.2 g
Fett	0.3 g
Mettet	0.03 g
Umettet	0.27 g
Natrium	1 mg

Bearbeidingsgrad

30%

Minimal

Hvorfor denne scoren?

Ingen tilsatt sukker
Høyt fiberinnhold
Rik på antioksidanter
Moderat naturlig sukkerinnhold
Lavt protein
Lavt fett

Allergener

Ingen EU-14 allergen oppført

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Kokte kirsebær med sitronskall?

Kokte kirsebær med sitronskall har en glykemisk indeks på 22 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 4.

Er Kokte kirsebær med sitronskall bra for folk med insulinresistens?

Kokte kirsebær med sitronskall har et lavt glykemisk indeks (22), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvordan påvirker Kokte kirsebær med sitronskall blodsukker?

Kokte kirsebær med sitronskall har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.