Bærblanding uten tilsatt sukker (blåbær, bringebær)
Lav GI
GL 0.5 per typisk spiseskje (15 g) · GL 3 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Lavt proteininnhold
Bærblanding uten tilsatt sukker (blåbær, bringebær) har en glykemisk indeks på 30 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.5.
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Bærblanding uten tilsatt sukker (blåbær, bringebær) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 50 kcal |
| Karbohydrater | 11 g |
| Sukker (totalt) | 7 g |
| Naturlig | 7 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mettet | 0.05 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Høy antioksidantprofil
- God kilde til kostfiber
- Lavt proteininnhold
- Moderat innhold av naturlig fruktose
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Bærblanding uten tilsatt sukker (blåbær, bringebær)?
Bærblanding uten tilsatt sukker (blåbær, bringebær) har en glykemisk indeks på 30 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 3.
Er Bærblanding uten tilsatt sukker (blåbær, bringebær) bra for folk med insulinresistens?
Bærblanding uten tilsatt sukker (blåbær, bringebær) har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Bærblanding uten tilsatt sukker (blåbær, bringebær) blodsukker?
Bærblanding uten tilsatt sukker (blåbær, bringebær) har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Bærblanding uten tilsatt sukker (blåbær, bringebær) i Logi-appen, med din porsjon.
