Thompson-druer
Lav GI
GL 9 per 100 g
- høyt vanninnhold
- moderat glykemisk belastning
Thompson-druer har en glykemisk indeks på 53 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Thompson-druer er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 69 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 15.5 g |
| Naturlig | 15.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.9 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.6 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.17 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt vanninnhold
- rike på naturlige antioksidanter
- lavt fettinnhold
- moderat glykemisk belastning
- høyt innhold av naturlig sukker
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Thompson-druer?
Thompson-druer har en glykemisk indeks på 53 (Lavt) og en glykemisk belastning på 9 per 100 g.
Er Thompson-druer bra for folk med insulinresistens?
Thompson-druer har et lavt glykemisk indeks (53), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Thompson-druer blodsukker?
Thompson-druer har en glykemisk belastning på 9 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Thompson-druer i Logi-appen, med din porsjon.
