Søtkirsebær
Lav GI
GL 3 per 100 g
- Svært lav glykemisk indeks
- Moderat innhold av fruktose
Søtkirsebær har en glykemisk indeks på 22 (Lavt).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Søtkirsebær er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 63 kcal |
| Karbohydrater | 16 g |
| Sukker (totalt) | 12.8 g |
| Naturlig | 12.8 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 1.1 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.04 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 0 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk indeks
- Rik på antioksidative polyfenoler
- Lav glykemisk belastning
- Moderat innhold av fruktose
- Relativt høy karbohydrattetthet for frukt
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Søtkirsebær?
Søtkirsebær har en glykemisk indeks på 22 (Lavt) og en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Er Søtkirsebær bra for folk med insulinresistens?
Søtkirsebær har et lavt glykemisk indeks (22), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Søtkirsebær blodsukker?
Søtkirsebær har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Søtkirsebær i Logi-appen, med din porsjon.
