Bananchips
Moderat GI
GL 38.4 per typisk stk (120 g) · GL 32 per 100 g
- Inneholder kostfiber
- Veldig høy i mettet fett
Bananchips har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 38.4.
Oppdatert 9. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Bananchips er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 519 kcal |
| Karbohydrater | 58.4 g |
| Sukker (totalt) | 35.3 g |
| Naturlig | 20.3 g |
| Tilsatt | 15 g |
| Fiber | 7.7 g |
| Løselig | 2.3 g |
| Uløselig | 5.4 g |
| Protein | 2.3 g |
| Fett | 33.6 g |
| Mettet | 29.7 g |
| Umettet | 3.9 g |
| Natrium | 6 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder kostfiber
- Inneholder noe kalium og mikronæringsstoffer
- Veldig høy i mettet fett
- Høy glykemisk belastning og tilsatt sukker
- Sterkt bearbeidet
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Bananchips?
Bananchips har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 38.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 32.
Er Bananchips bra for folk med insulinresistens?
Bananchips har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Bakte epler med kanel.
Hvordan påvirker Bananchips blodsukker?
Bananchips har en glykemisk belastning på 32 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Bananchips i Logi-appen, med din porsjon.
