vegansk bakverk
Moderat GI
GL 31 per 100 g
- kolesterolfri
- høyt innhold av raffinerte karbohydrater
vegansk bakverk har en glykemisk indeks på 65, det samme som ren Søt deig (65).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Søt deig
- GI 65 · GL 31 per 100 g
Søt deig - Vannbakkels med mandelmelGI 15 · GL 2 per 100 g almond flourchoux base
- GI 55 · GL 14 per 100 g spinach and feta pastry
Spinat- og feta-pai - Pølse i deigGI 70 · GL 20 per 100 g hot dog
- Salt bakverkGI 65 · GL 26 per 100 g salty
- GI 65 · GL 39 per 100 g mince pie
Mince pie-deig - KanelsnurrGI 75 · GL 45 per 100 g cinnamon twist
- +1 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
vegansk bakverk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Karbohydrater | 48 g |
| Sukker (totalt) | 6 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 4 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.7 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 18 g |
| Mettet | 6 g |
| Umettet | 12 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- kolesterolfri
- inneholder noe fiber
- høyt innhold av raffinerte karbohydrater
- høyt natriuminnhold
- ultraprosessert
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til vegansk bakverk?
vegansk bakverk har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 31 per 100 g.
Er vegansk bakverk bra for folk med insulinresistens?
vegansk bakverk har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvilken variant av Søt deig har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Søt deig i denne databasen har Vannbakkels med mandelmel lavest glykemisk belastning (2 per 100 g).
Sjekk vegansk bakverk i Logi-appen, med din porsjon.
