Vannbakkels med mandelmel
Lav GI
GL 2 per 100 g
- Lav glykemisk indeks og glykemisk belastning
- Høy kaloritetthet
Vannbakkels med mandelmel har en glykemisk indeks på 15, lavere enn ren Søt deig (65).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Søt deig
- GI 65 · GL 31 per 100 g
Søt deig - GI 55 · GL 14 per 100 g spinach and feta pastry
Spinat- og feta-pai - Pølse i deigGI 70 · GL 20 per 100 g hot dog
- Salt bakverkGI 65 · GL 26 per 100 g salty
- vegansk bakverkGI 65 · GL 31 per 100 g vegan
- GI 65 · GL 39 per 100 g mince pie
Mince pie-deig - KanelsnurrGI 75 · GL 45 per 100 g cinnamon twist
- +1 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Vannbakkels med mandelmel er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 410 kcal |
| Karbohydrater | 13 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2 g |
| Uløselig | 5 g |
| Protein | 11 g |
| Fett | 36 g |
| Mettet | 7 g |
| Umettet | 29 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk indeks og glykemisk belastning
- Høyt innhold av umettet fett
- Godt fiberinnhold
- Høy kaloritetthet
- Moderat innhold av mettet fett
- Bearbeidede ingredienser (smør, egg)
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Vannbakkels med mandelmel?
Vannbakkels med mandelmel har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er Vannbakkels med mandelmel bra for folk med insulinresistens?
Vannbakkels med mandelmel har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Søt deig har lavest glykemisk belastning?
Vannbakkels med mandelmel har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Søt deig i denne databasen (2 per 100 g).
Sjekk Vannbakkels med mandelmel i Logi-appen, med din porsjon.
