Økologisk Kamut hvetemel
Lav GI
GL 32 per 100 g
- Kilde til fullkorn
- Moderat glykemisk belastning
Økologisk Kamut hvetemel har en glykemisk indeks på 45 (Lavt).
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Almond flour has a significantly lower GL of 1 compared to 32, offering a much flatter glucose response.
Mandelmel - GL 4.5 per 100 g Lupin flour provides a much lower GL of 2 and a lower GI of 15, making it a superior choice for blood sugar stability.
Lupinmel - GL 1 per 100 g Pumpkin seed flour has a very low GL of 1 and GI of 10, providing a much more stable glycemic impact.
gresskarfrømel
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Økologisk Kamut hvetemel er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 337 kcal |
| Karbohydrater | 70 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 11 g |
| Løselig | 3.3 g |
| Uløselig | 7.7 g |
| Protein | 14 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 2.2 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Kilde til fullkorn
- Høyt fiberinnhold
- Godt proteininnhold
- Moderat glykemisk belastning
- Inneholder gluten
- Ikke egnet for lavkarbodietter
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Økologisk Kamut hvetemel?
Økologisk Kamut hvetemel har en glykemisk indeks på 45 (Lavt) og en glykemisk belastning på 32 per 100 g.
Er Økologisk Kamut hvetemel bra for folk med insulinresistens?
Økologisk Kamut hvetemel har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Økologisk Kamut hvetemel blodsukker?
Økologisk Kamut hvetemel har en glykemisk belastning på 32 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Økologisk Kamut hvetemel i Logi-appen, med din porsjon.
