BFree glutenfri wrap
Høy GI
GL 33 per 100 g
- Glutenfritt alternativ
- Høy glykemisk indeks
BFree glutenfri wrap har en glykemisk indeks på 75 (Høyt).
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Roti laget av mandelmel gir en betydelig lavere glykemisk belastning (1 mot 36), samtidig som den beholder en lignende tekstur og funksjon som en wrap.
Mandelmel roti - GL 4.2 per 100 g Kokos-wraps gir en mye lavere glykemisk påvirkning (GL 3 mot 36) og fungerer som en direkte og praktisk erstatning for glutenfrie wraps.
Kokosnøtt tortilla - GL 1 per 100 g Bladkål er et utmerket, næringstett og ultra-lavglykemisk (GL 1) alternativ for å pakke inn fyll.
Collard greens
Relaterte former
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
BFree glutenfri wrap er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 44 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 1.5 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2.1 g |
| Uløselig | 4.9 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 3 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 2.7 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Glutenfritt alternativ
- Høyt fiberinnhold
- Høy glykemisk indeks
- Bearbeidede ingredienser
- Moderat natriuminnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til BFree glutenfri wrap?
BFree glutenfri wrap har en glykemisk indeks på 75 (Høyt) og en glykemisk belastning på 33 per 100 g.
Er BFree glutenfri wrap bra for folk med insulinresistens?
BFree glutenfri wrap har en høy glykemisk indeks (75) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Mandelmel roti.
Hvordan påvirker BFree glutenfri wrap blodsukker?
BFree glutenfri wrap har en glykemisk belastning på 33 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk BFree glutenfri wrap i Logi-appen, med din porsjon.
