jordbærpulver
Lav GI
GL 32 per 100 g
- High fiber content
- High natural sugar concentration
jordbærpulver har en glykemisk indeks på 40 (Lavt).
Oppdatert 16. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 0.1 per 100 g Chiafrø har en betydelig lavere glykemisk påvirkning (GI 1, GL 1) sammenlignet med jordbærpulver, og gir fiber og sunt fett for å stabilisere blodsukkeret.
Chiafrø - Frysetørket bringebærpulverGL 19 per 100 g Dette usøtede bringebærpulveret gir en lignende fruktsmak med en lavere glykemisk belastning (GL 19 mot 32) for en mer moderat glukoserespons.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
jordbærpulver er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 340 kcal |
| Karbohydrater | 80 g |
| Sukker (totalt) | 55 g |
| Naturlig | 55 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 18 g |
| Løselig | 6 g |
| Uløselig | 12 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 1.4 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- High fiber content
- Rich in antioxidants
- No added sugars
- High natural sugar concentration
- Moderate glycemic load
- Lightly processed form
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til jordbærpulver?
jordbærpulver har en glykemisk indeks på 40 (Lavt) og en glykemisk belastning på 32 per 100 g.
Er jordbærpulver bra for folk med insulinresistens?
jordbærpulver har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker jordbærpulver blodsukker?
jordbærpulver har en glykemisk belastning på 32 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk jordbærpulver i Logi-appen, med din porsjon.
