sitronmarengspai
Høy GI
GL 32 per 100 g
- Contains some protein from eggs
- High added sugar content
sitronmarengspai har en glykemisk indeks på 70 (Høyt).
Oppdatert 9. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
sitronmarengspai er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 45 g |
| Sukker (totalt) | 29 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 25 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.5 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 8 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 5 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Contains some protein from eggs
- Provides quick energy
- High added sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed refined ingredients
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til sitronmarengspai?
sitronmarengspai har en glykemisk indeks på 70 (Høyt) og en glykemisk belastning på 32 per 100 g.
Er sitronmarengspai bra for folk med insulinresistens?
sitronmarengspai har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Kornfri tertebunn med mandelmel.
Hvordan påvirker sitronmarengspai blodsukker?
sitronmarengspai har en glykemisk belastning på 32 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk sitronmarengspai i Logi-appen, med din porsjon.
