Snickers
Moderat GI
GL 32 per 100 g
- Contains some protein from peanuts
- High sugar content
Snickers har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 23. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 7 per 100 g Mørk sjokolade gir en lignende nytelse med en betydelig lavere GI (20 mot 55) og GL (4 mot 32), noe som fører til en mye mindre blodsukkerstigning.
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker) - GL 1 per 100 g Dette byttet tilbyr et tilfredsstillende, proteinrikt alternativ med en svært lav GL på 1, sammenlignet med den høye GL-verdien på 32 i en Snickers.
Naturell gresk yoghurt med kanel og valnøtter - GL 3 per 100 g Ristede peanøtter gir sprøheten og saltet fra en Snickers-bar, samtidig som de inneholder mye mindre sukker og karbohydrater, med en minimal GL på 2,25.
Ristede peanøtter
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Snickers er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 488 kcal |
| Karbohydrater | 59 g |
| Sukker (totalt) | 47 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 44 g |
| Fiber | 2.4 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.6 g |
| Protein | 7.2 g |
| Fett | 23.7 g |
| Mettet | 8.7 g |
| Umettet | 13.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Contains some protein from peanuts
- Provides quick energy
- High sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Snickers?
Snickers har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 32 per 100 g.
Er Snickers bra for folk med insulinresistens?
Snickers har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker).
Hvordan påvirker Snickers blodsukker?
Snickers har en glykemisk belastning på 32 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Snickers i Logi-appen, med din porsjon.
