マカロン生地 (Macaron Batter)
Lav GI
GL 32 per 100 g
- Contains some protein from almonds and egg whites
- Very high sugar content
マカロン生地 (Macaron Batter) har en glykemisk indeks på 45 (Lavt).
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Denne kjeks gir en lignende tekstur og opplevelse som en makron, men med en betydelig lavere glykemisk belastning (GL) på 1 sammenlignet med 32, noe som forhindrer en kraftig blodsukkerstigning.
Mandelmel erythritol-kjeks - GL 2 per 100 g Dette tilbyr et tilfredsstillende, næringstett dessertalternativ som holder GL svært lav på 2, sammenlignet med den høye GL-verdien på 32 i makronrøren.
Gresk yoghurt med bær og chiafrø - GL 8 per 100 g Dette gir en søt, sprø godbit med en mye mer håndterbar GL på 8, noe som er en betydelig forbedring fra GL-verdien på 32 som finnes i makronrøren.
Mandler dekket med mørk sjokolade med minimalt tilsatt sukker
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
マカロン生地 (Macaron Batter) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 440 kcal |
| Karbohydrater | 70 g |
| Sukker (totalt) | 65 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 60 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 15 g |
| Mettet | 1.5 g |
| Umettet | 13 g |
| Natrium | 30 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Contains some protein from almonds and egg whites
- Low in saturated fat
- Very high sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til マカロン生地 (Macaron Batter)?
マカロン生地 (Macaron Batter) har en glykemisk indeks på 45 (Lavt) og en glykemisk belastning på 32 per 100 g.
Er マカロン生地 (Macaron Batter) bra for folk med insulinresistens?
マカロン生地 (Macaron Batter) har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker マカロン生地 (Macaron Batter) blodsukker?
マカロン生地 (Macaron Batter) har en glykemisk belastning på 32 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk マカロン生地 (Macaron Batter) i Logi-appen, med din porsjon.
