peanøttsmør-cups
Moderat GI
GL 31 per 100 g
- inneholder noe protein fra peanøtter
- høyt innhold av tilsatt sukker
peanøttsmør-cups har en glykemisk indeks på 60 (Moderat).
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- Hjemmelaget mandelsmør-kakao-snacksGL 1 per 100 g Denne fettbomben tilbyr en betydelig lavere glykemisk påvirkning (GI 10, GL 1) sammenlignet med originalen, og gir en lignende nytelsesopplevelse med minimal blodsukkerrespons.
- Blanding av rå kakaonibs og rå mandlerGL 1 per 100 g Rå kakaonibs og mandler gir en tilfredsstillende crunch og rik sjokoladesmak med en ubetydelig glykemisk påvirkning (GL 1), noe som gjør det til et mye mer stabilt valg for blodsukkerkontroll.
Varianter av peanøttsmør-cups
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
peanøttsmør-cups er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 520 kcal |
| Karbohydrater | 52 g |
| Sukker (totalt) | 47 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 42 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 1 g |
| Uløselig | 2 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 32 g |
| Mettet | 12 g |
| Umettet | 18 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder noe protein fra peanøtter
- gir rask energi
- høyt innhold av tilsatt sukker
- ultraprosessert
- høyt innhold av mettet fett
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til peanøttsmør-cups?
peanøttsmør-cups har en glykemisk indeks på 60 (Moderat) og en glykemisk belastning på 31 per 100 g.
Er peanøttsmør-cups bra for folk med insulinresistens?
peanøttsmør-cups har en moderat glykemisk indeks (60). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Hjemmelaget mandelsmør-kakao-snacks.
Hvilken variant av peanøttsmør-cups har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av peanøttsmør-cups i denne databasen har Reese's Zero Sugar Peanut Butter Cup lavest glykemisk belastning (8 per 100 g).
Sjekk peanøttsmør-cups i Logi-appen, med din porsjon.
