Stroncatura-pasta
Lav GI
GL 31 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat prosesseringsnivå
Stroncatura-pasta har en glykemisk indeks på 45 (Lavt).
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 0.5 per 100 g Squashnudler gir en massiv reduksjon i glykemisk belastning (0,5 mot 31), noe som gjør dem til et utmerket lavkarboalternativ for stabilt blodsukker.
Spiraliserte squash - GL 19 per 100 g Kikert-fusilli er et proteinrikt belgfruktalternativ som reduserer den glykemiske belastningen betydelig (19 mot 31) sammenlignet med tradisjonell kornpasta.
Kikert-fusilli - Spiret linsepastaGL 19 per 100 g Spiret linsepasta gir en bedre glykemisk profil (GL 19 mot 31) og ekstra fiber som bidrar til å dempe blodsukkerresponsen.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Stroncatura-pasta er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 340 kcal |
| Karbohydrater | 68 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 8 g |
| Løselig | 2.4 g |
| Uløselig | 5.6 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 0.4 g |
| Umettet | 2.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Inneholder fullkorn
- Moderat glykemisk indeks
- Moderat prosesseringsnivå
- Relativt høy glykemisk belastning
- Lav mikronæringstetthet sammenlignet med grønnsaker
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Stroncatura-pasta?
Stroncatura-pasta har en glykemisk indeks på 45 (Lavt) og en glykemisk belastning på 31 per 100 g.
Er Stroncatura-pasta bra for folk med insulinresistens?
Stroncatura-pasta har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Stroncatura-pasta blodsukker?
Stroncatura-pasta har en glykemisk belastning på 31 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Stroncatura-pasta i Logi-appen, med din porsjon.
