Dadler
Lav GI
GL 37.8 per typisk stk (120 g) · GL 31.5 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Høyt naturlig sukkerinnhold
Dadler har en glykemisk indeks på 42 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 37.8.
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Dadler er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 282 kcal |
| Karbohydrater | 75 g |
| Sukker (totalt) | 63 g |
| Naturlig | 63 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 8 g |
| Løselig | 2.4 g |
| Uløselig | 5.6 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 0.4 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.07 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Rik på kalium og magnesium
- Høyt naturlig sukkerinnhold
- Moderat glykemisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Dadler?
Dadler har en glykemisk indeks på 42 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 37.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 31.5.
Er Dadler bra for folk med insulinresistens?
Dadler har et lavt glykemisk indeks (42), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Dadler blodsukker?
Dadler har en glykemisk belastning på 31.5 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Dadler i Logi-appen, med din porsjon.
