Matvarer uten sesam
10 542 matvarer
Matvarer uten sesam: ingen tahini, sesamolje eller sesamfrø. Sesam er ofte en skjult ingrediens i brød, hummus og dressinger. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.
Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.
Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.
toast med mager ost Moderat GI 65 GL 20.8 / 100 g 5/10 Tomatbrød Moderat GI 65 GL 20.8 / 100 g 5/10 
Amarant knekkebrød Lav GI 35 GL 21 / 100 g 7.5/10 banan-speltvaffel Moderat GI 55 GL 21 / 100 g 6/10 banitsa med ost Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 bao bun med svineribbe Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 Blåbærfyll Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 Bringebærmakron Lav GI 35 GL 21 / 100 g 2/10 Brødpudding Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 chutney Moderat GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 corndog Høy GI 75 GL 21 / 100 g 2/10 
Deig av fullkorn speltmel Lav GI 50 GL 21 / 100 g 6/10 
Dosa Høy GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 
Dumplings med potet og ost Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 4.5/10 Elektrolytt-brusetablett Moderat GI 60 GL 21 / 100 g 2/10 eplekake med havre og kanel Moderat GI 55 GL 21 / 100 g 4/10 flattbrød med burrata og olivenolje Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 fritert tempura-rull Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 frityrstekt sushiburger Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 frosne potetkroketter Høy GI 75 GL 21 / 100 g 3/10 
Frossen stromboli Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 
Fullkorn appelsinmuffins (redusert sukker) Lav GI 50 GL 21 / 100 g 6/10 
Fullkorn byggmel Lav GI 28 GL 21 / 100 g 7/10 
Fullkornsbrød med hvitløk og olivenolje, lett ristet Moderat GI 55 GL 21 / 100 g 7/10 fullkornsplommekake Moderat GI 55 GL 21 / 100 g 5/10 Fyll med tranebær Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 fyllball Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 fylt bakverk Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 fylt havre-rull Moderat GI 55 GL 21 / 100 g 6/10 Giuseppe-pizza Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 Glasert kvarkbar Moderat GI 60 GL 21 / 100 g 2/10 
Gram-mel Lav GI 35 GL 21 / 100 g 7.5/10 gratinert brød med ost Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 gresskarkavring Moderat GI 55 GL 21 / 100 g 5/10 gresskarkjernebrød Moderat GI 55 GL 21 / 100 g 6/10 gresskarterte Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 grillet chilicheese-sandwich Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 grillet inari sushi Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 grillet ostesmørbrød Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 grov spelt surdeigsrundstykke Lav GI 50 GL 21 / 100 g 7/10 grovbrød med smør Moderat GI 55 GL 21 / 100 g 6/10 havre-arepa Moderat GI 55 GL 21 / 100 g 7/10 hokey pokey-is Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 
Instant krydderblanding Moderat GI 60 GL 21 / 100 g 2.5/10 iskrem med svarthindbær og sjokoladebiter Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 Junior Frosty Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 1/10 karelsk pirog Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 5/10 
Khachapuri Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 kokostiramisu Moderat GI 55 GL 21 / 100 g 2/10 
Kremis på pinne Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 Liten calzone Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 mamey sapote Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 6/10 mandelkompott Moderat GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 
Matza-ball Høy GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 mini-pølse i brød Høy GI 75 GL 21 / 100 g 2/10 Naturlig tørket hvitløks- og løkpulver Lav GI 30 GL 21 / 100 g 8/10 Nøttekake Moderat GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 
nyperpulver Lav GI 35 GL 21 / 100 g 7/10 Oreo McFlurry Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 1/10 ostestang Moderat GI 60 GL 21 / 100 g 3/10 
Ostet maisbrød fyll Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 Pannekaker Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 peanøttbrød Moderat GI 55 GL 21 / 100 g 5/10 peanøtter i røre Moderat GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 peanøttsmørpai Moderat GI 55 GL 21 / 100 g 2/10 
Pierogi Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 4.5/10 Pierogi med potet og ost Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 pirozhki med urteost Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 4.5/10 Pizza Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 pizza med skinke og ost Høy GI 70 GL 21 / 100 g 3/10 pizza-snack med urter og sopp Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 plommevinsaus Moderat GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 
Potetboller Høy GI 75 GL 21 / 100 g 3/10 
Potetkake Høy GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 potetkroketter Høy GI 75 GL 21 / 100 g 3/10 
Potetnuggets Høy GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 
Potetpannekaker Høy GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 
Potetvafler Høy GI 75 GL 21 / 100 g 3/10 Proteinkjeks Moderat GI 55 GL 21 / 100 g 4/10 proteinrik vaniljekjeks Moderat GI 55 GL 21 / 100 g 4/10 Pupusa Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 Reese's Cups Lav GI 41 GL 21 / 100 g 1/10 
Ristede grønne erter Lav GI 35 GL 21 / 100 g 7/10 
Ristet bygg Lav GI 28 GL 21 / 100 g 7/10 
Rødbetpulver Lav GI 30 GL 21 / 100 g 6/10 
rugsurdeig Lav GI 48 GL 21 / 100 g 6/10 Safranpannekake Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 
Sitronaroma Høy GI 70 GL 21 / 100 g 2/10 
Sjokoladechip vafler Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
sjokoladekake Lav GI 38 GL 21 / 100 g 2/10 
Sjokoladekakestykke Lav GI 38 GL 21 / 100 g 2/10 skandinavisk brød Lav GI 50 GL 21 / 100 g 7/10 skinkebakverk Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 søtpotetboller Høy GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 
søtpotetfries Høy GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 
Spaetzle Høy GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 spelt surdeigsrundstykke Lav GI 50 GL 21 / 100 g 7/10 
Stekt ris med mais Høy GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 stekte piroger Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 sub sandwich Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
