grillet ostesmørbrød
Moderat GI
GL 21 per 100 g
- kilde til protein
- høyt innhold av mettet fett
grillet ostesmørbrød har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Relaterte former
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
grillet ostesmørbrød er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 32 g |
| Sukker (totalt) | 3.5 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 11 g |
| Fett | 16 g |
| Mettet | 8 g |
| Umettet | 7 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- kilde til protein
- inneholder kalsium
- høyt innhold av mettet fett
- moderat glykemisk belastning
- bearbeidet brød og ost
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til grillet ostesmørbrød?
grillet ostesmørbrød har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 21 per 100 g.
Er grillet ostesmørbrød bra for folk med insulinresistens?
grillet ostesmørbrød har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker grillet ostesmørbrød blodsukker?
grillet ostesmørbrød har en glykemisk belastning på 21 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk grillet ostesmørbrød i Logi-appen, med din porsjon.
