Dumplings med potet og ost
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Dumplings med potet og ost har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 21 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Dumplings med potet og ost over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Dumplings med potet og ost er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 4.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Kilde til planteprotein
- ✓ Lavt innhold av mettet fett
- ✗ Høy glykemisk belastning
- ✗ Høy glykemisk indeks
- ✗ Gjennomsnittlig mengde fiber
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 185 kcal |
| Karbohydrater | 32g |
| Sukker (totalt) | 1.2g |
| Naturlig | 1.2g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2.1g |
| Løselig | 0.6g |
| Uløselig | 1.5g |
| Protein | 5.5g |
| Fett | 3.5g |
| Mettet | 1.5g |
| Umettet | 2g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Dumplings med potet og ost?
Dumplings med potet og ost har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 21 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Dumplings med potet og ost bra for folk med insulinresistens?
Dumplings med potet og ost har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Dumplings med potet og ost blodsukker?
Dumplings med potet og ost har en glykemisk belastning på 21 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →