Naturell dumpling
Moderat GI
GL 25.2 per typisk stk (120 g) · GL 21 per 100 g
- Kilde til protein
- Høy glykemisk belastning
Naturell dumpling har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 25.2.
Oppdatert 15. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Naturell dumpling
- Kimchi- og kjøttbolleGI 55 · GL 15 per 100 g kimchimeat
- GI 60 · GL 17 per 100 g goose meat
and dumplings - GI 55 · GL 18 per 100 g cabbage and mushroom filling
Dumplings med kål og sopp - GI 65 · GL 18 per 100 g fried
Stekt dumpling - GI 65 · GL 21 per 100 g potato cheese
Dumplings med potet og ost - BrødbolleGI 70 · GL 30 per 100 g czech
- GI 70 · GL 31 per 100 g steamed
Dampede dumplings
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Naturell dumpling er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 32 g |
| Sukker (totalt) | 1.2 g |
| Naturlig | 0.7 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 5 g |
| Mettet | 1.2 g |
| Umettet | 2.8 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Kilde til protein
- Lavt innhold av tilsatt sukker
- Høy glykemisk belastning
- Høy glykemisk indeks
- Lavt fiberinnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Naturell dumpling?
Naturell dumpling har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 25.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 21.
Er Naturell dumpling bra for folk med insulinresistens?
Naturell dumpling har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Søtpoteter.
Hvilken variant av Naturell dumpling har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Naturell dumpling i denne databasen har Kimchi- og kjøttbolle lavest glykemisk belastning (15 per 100 g).
Sjekk Naturell dumpling i Logi-appen, med din porsjon.
